http://doll-a.net/デザインドールで作ったのをgoogle＋にアップロードしたら勝手になんか変なことになってた・・・
本題。
おやつを食べる前にレンジでお茶を１分あたためる時間がまちきれなくて、
レンジの前で３０秒ずつ１分間、交互に片足立ち体操をずっと続けてたら
もりもりおやつ食べてもおなかのぽっこりが見事になくなってすごいやせた気がする！という記事です。
１
肘を左に、ひざを右に
２ ひじを右に膝を左に かるく腰もひねってみたり
これを右足、左足と交互に３０秒ずつ、片足でバランスをとりつつ、ひょいひょい。
おやつを食べるたびに、お茶をレンジで温めるorコーヒーのお湯を沸かす間の１分間、ぼけーっと続けるだけという。
これぞ名付けて！ おやつを食べるのが待ちきれなくなる♪
